男性对早泄疾病怎么预防

男性对早泄疾病怎么预防？早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科、男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。早泄一直是男性朋友的一大心痛，它严重伤害患者的身心健康。那么，男性对早泄疾病怎么预防？

男性对早泄疾病怎么预防？

1、男性对早泄疾病怎么预防？避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态，来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

2、男性对早泄疾病怎么预防？要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力,跑步，打球等都是很不错的选择。 4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。 5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。 6、男性对早泄疾病怎么预防？戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾助阳填精食品，增强体质。 7、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。 8、平时可以泡些杜仲、枸杞、虫椹草、虫草水当茶喝，可以填精补肾，预防肾虚引起的早泄。

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